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Les troubles anxieux, les phobies et les TOC à Saint-Maur-des-Fossés
Les Troubles anxieux
Les troubles anxieux se manifestent par une anxiété excessive impossible à apaiser avec des arguments de l'ordre de la raison.
Ils génèrent des crises d'angoisse avec des sensations d'étouffement, d'étranglement ou des palpitations cardiaques. Ces crises provoquent des sensations de mort imminente, des bouffées de chaleur ou des frissons, des tremblements ou des douleurs thoraciques.
Ils s'accompagnent souvent de troubles du sommeil et de troubles somatiques comme les douleurs gastriques, les nausées ou les migraines.
L'anxiété est source d'une grande fatigue car elle soumet la personne a un sentiment d'inquiétude intense, à une vigilance accrue qui altère ses capacités de concentration. Elle peut avoir des répercussions importantes sur les capacités à travailler ou à gérer les obligations sociales ou familiales.
Les troubles anxieux se présentent sous plusieurs formes : l'anxiété généralisée, l'anxiété sociale, la phobie ou plus gravement les Troubles Obsessionnels Compulsifs.
Quel que soit le niveau d'anxiété, il est toujours profitable de se faire aider. De nombreux outils sont disponibles pour aider à soulager l'anxiété.
L'anxiété sociale
De la timidité à l'inhibition complète, l'anxiété sociale réunit les troubles anxieux liés à la confrontation à une situation sociale ou à une situation de performance.
Il peut s'agir de la peur de parler ou de manger en public, de parler à une figure d'autorité, d'exprimer son désaccord, de passer un examen ou un entretien d'embauche.
L'anxiété sociale conduit les personnes qui en souffrent à fuir des situations où elles seraient amenées à être évaluées, jugées ou même simplement à attirer l'attention. Elle se révèle handicapante pour la vie sociale et professionnelle.
On retrouve les symptômes des troubles anxieux, avec le risque de développer une attaque de panique.
Une réaction physiologique d'alarme se met en place pour permettre à l'organisme de lutter contre un danger imminent, avec une hyper-activation du système nerveux autonome. Les crises de paniques sont épuisantes tant physiquement que psychologiquement.
La thérapie va aider permettre de progressivement de prendre conscience du discours intérieur qui accompagne l'anxiété. Par le biais d'exercices, le traitement consistera à développer la capacité à se décentrer de ses pensées puis à favoriser l'émergence de nouvelles ressources.
Lorsque ses techniques n'ont pas réussi, il est préférable alors d'entamer une psychothérapie d'orientation analytique afin de prendre conscience des fantasmes et conflits sous-jacents à l'anxiété.
Phobies spécifiques
La phobie est une peur disproportionnée par rapport au danger réel d'un objet ou d'une situation.
Il existe de nombreuses phobies. Contrairement aux Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC), la crainte vient d'un objet ou d'un environnement extérieur : animal, foule, métro, avion, les espaces clos, les soins dentaires, le sang ou l'hôpital, la hauteur ou l'obscurité ...
La confrontation à l'objet ou l'environnement provoque des crises d'angoisse ou de panique incontrôlables.
On retrouve tous les symptômes des troubles anxieux et les situations d'évitements qui peuvent impacter les situations sociales ou professionnelles.
Troubles Obsessionnels Compulsifs
Maladie du doute, les Troubles Obsessionnels Compulsifs sont plus couramment appelés TOC.
Ils se traduisent par deux types de symptômes associés ou non : les obsessions et les compulsions.
Les obsessions sont des pensées ou des impulsions irrépressibles et récurrentes. Elles tournent le plus souvent autour des thèmes de la propreté, de l'ordre, de la sexualité et du danger causé à autrui.
Ces obsessions provoquent des compulsions compensatoires. Il s'agit de comportements mis en place pour réduire l'anxiété ou soulager la souffrance des idées obsédantes.
Elles impliquent le besoin de contrôler son environnement, la mise en place de rituels et une hypervigilance.
La personne est sans cesse dans la crainte des dommages que son comportement, ses idées ou ses désirs pourraient provoquer. Une crainte permanente de la souillure.
On retrouve ici les phobies d'impulsion : la crainte de se mettre en danger ou de mettre l'autre en danger par un acte qu'on ne pourrait s'empêcher de faire (peur d'agresser, d'insulter ou de se suicider par exemple).
Ces troubles sont extrêmement handicapants car ils poussent la personne qui en souffre à limiter ses interactions et ses actes.
Réalisation & référencement
